Descobriu que tem hipotireoidismo e não sabe o que comer?
Tenha um plano alimentar pronto para começar a cuidar da sua tireoide através da alimentação e da rotina.
Você vai receber um protocolo prático com cardápio, substituições, receitas, nutrientes importantes para a tireoide e uma rotina organizada para ajudar a reduzir o inchaço, melhorar a disposição e criar um ambiente mais favorável ao emagrecimento.
Desenvolvido por uma nutricionista que também tem hipotireoidismo e sabe, na prática, o que precisa ser feito além de simplesmente tomar o hormônio.
Um material direto, para aplicar — não só para ler
Guia em PDF organizado por temas: entenda o porquê, veja o plano alimentar completo e siga a rotina passo a passo, no seu ritmo.
Você recebeu o diagnóstico. E agora?
Talvez você já tenha até começado a medicação. Mas ficou uma dúvida: e agora, o que eu faço na alimentação?
Porque receber o diagnóstico é apenas uma parte. A medicação, quando indicada, é fundamental. Mas ninguém necessariamente te ensinou:
Foi exatamente para preencher essa lacuna que eu criei o Protocolo Tireoide.
Continua cansada, inchada, com o intestino ruim ou com dificuldade para emagrecer?
O protocolo também foi desenvolvido para ajudar a organizar os fatores de alimentação e rotina que muitas vezes ficam esquecidos — mesmo com os exames controlados.
"Se meus exames estão controlados, por que eu continuo me sentindo assim?"
Construído em 5 pilares
Nutrir a tireoide
Reduzir a inflamação
Saúde intestinal
Massa muscular
Rotina organizada
Você não precisa montar uma dieta sozinha
Em vez de sair pesquisando alimento por alimento, você recebe uma estrutura pronta para seguir.
- Café da manhãOpções prontas.
- Almoço e jantarComo montar + quantidades.
- LanchesAlternativas práticas.
- SubstituiçõesPara não ficar presa ao cardápio.
- ReceitasPara variar sem sair da estratégia.
- Chás e temperosComo incluir na rotina.
- RotinaSono, hidratação, atividade física e organização.
Você abre o material e sabe o que fazer.
O conteúdo completo do protocolo
Além da estrutura pronta, você entende o porquê de cada estratégia — para não depender só do cardápio.
O objetivo não é apenas comer melhor.
É ajudar você a se sentir melhor.
Ao colocar o protocolo em prática, o objetivo é favorecer:
Stefani Mandato
Eu não desenvolvi esse protocolo olhando apenas para a teoria.
Sou nutricionista, trabalho diariamente com pacientes que apresentam alterações metabólicas e também tenho hipotireoidismo. Por isso, sei que receber o diagnóstico e simplesmente ouvir "tome o hormônio" não responde a todas as dúvidas que surgem depois.
O que eu como? O que devo evitar? Como emagrecer? Por que estou tão cansada? O que posso fazer no meu dia a dia?
Foi pensando justamente nisso que reuni neste protocolo a estratégia alimentar e de rotina que eu gostaria que toda pessoa recebesse junto com o diagnóstico.
Para quem é este protocolo?
- ✓Já faz tratamento para hipotireoidismo
- ✓Toma levotiroxina corretamente
- ✓Continua cansada
- ✓Sente dificuldade para emagrecer
- ✓Vive inchada
- ✓Sofre com intestino preso
- ✓Quer aprender como a alimentação pode complementar o tratamento
Comece a cuidar da sua alimentação hoje
Você não precisa esperar a próxima consulta ou continuar tentando descobrir sozinha o que comer. Por R$ 47, você recebe o Protocolo Tireoide completo e pode começar a aplicar a estratégia imediatamente.
- Guia completo sobre hipotireoidismo
- Plano alimentar completo
- Receitas práticas
- Guia dos nutrientes da tireoide
- Guia completo de chás
- Guia de temperos naturais
- Rotina anti-inflamatória
- Estratégia de jejum noturno
- Organização prática das refeições
- Hábitos que favorecem o funcionamento da tireoide
- Material digital com acesso imediato após a confirmação do pagamento
Este protocolo é um material de apoio nutricional e de rotina — ele não substitui o acompanhamento do seu médico nem o uso da medicação prescrita para o hipotireoidismo. Os resultados dependem da aplicação individual de cada pessoa.
Perguntas frequentes
Acabei de descobrir que tenho hipotireoidismo. Esse protocolo é para mim?
Sim. Na verdade, ele foi pensado especialmente para quem quer entender o que fazer na alimentação depois do diagnóstico. Você recebe uma estrutura pronta para começar, sem precisar saber nutrição ou já ter experiência com dieta.
Posso fazer mesmo tomando levotiroxina?
Sim. O protocolo foi criado para complementar o tratamento médico, não para substituí-lo. Você continua tomando a medicação normalmente, seguindo a orientação do seu médico, e usa o protocolo para organizar a alimentação e a rotina ao redor disso.
Preciso seguir tudo 100% certinho?
Não. O protocolo foi feito para ser aplicado na vida real. Você terá um plano alimentar completo e várias orientações de rotina, mas não precisa mudar tudo de uma vez. O mais importante é aplicar o máximo que conseguir e manter constância. Inclusive, dentro do próprio material você aprende como organizar esses hábitos aos poucos, de uma forma que consiga sustentar no dia a dia.
Isso substitui o remédio para a tireoide?
Não. O protocolo foi desenvolvido para complementar o tratamento do hipotireoidismo através da alimentação, da saúde intestinal, do sono, da atividade física e de outros hábitos de rotina. Ele não substitui sua medicação, consultas, exames ou acompanhamento médico.
É complicado de seguir no dia a dia?
Não. A proposta é justamente facilitar. Você recebe o plano alimentar já estruturado, com opções para café da manhã, lanches, almoço, café da tarde e jantar, além de receitas e orientações práticas para não precisar ficar pensando todos os dias no que fazer. Também recebe uma rotina com orientações de hidratação, sono, atividade física, jejum noturno e cuidados com o uso da levotiroxina.
Como recebo o material?
Assim que o pagamento for confirmado, você recebe por e-mail o acesso à plataforma da Kiwify. Lá estará disponível o Protocolo Tireoide completo para você acessar e baixar o material.
O protocolo é só um cardápio?
Não. Além do plano alimentar completo, você vai entender por que cada estratégia está ali e como aplicá-la. O material traz orientações sobre nutrientes importantes para a tireoide, saúde intestinal, sono, hidratação, atividade física e jejum noturno, além de receitas, tabela de frutas, organização das refeições e um guia prático de chás com benefícios, horários e formas de preparo.
Em quanto tempo posso perceber resultados?
Cada organismo responde de uma forma. Algumas pessoas podem começar a perceber mudanças na disposição, no funcionamento intestinal e no bem-estar nas primeiras semanas, principalmente quando conseguem aplicar as orientações com constância. Mas não existe um prazo igual para todo mundo, porque os resultados dependem da rotina, do organismo e da adesão ao protocolo.
Comece hoje mesmo a cuidar da sua tireoide de forma mais completa
R$ 47,00 ou 10x de R$ 5,65, acesso imediato ao protocolo completo.
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